经常是在半夜老醒，然后一段时间浑身燥热，可能与环境因素、肾阴虚、气血不足、心肾不交、肝胆湿热等原因有关，可以根据不同的原因进行针对性的处理。
1、环境因素
如果个人长期处于高温环境下或平时穿的衣物过厚，可能会影响到体内的热气，从而出现夜间燥热的现象。可以适当开窗通风，根据天气变化适当减少衣物。也可以适当喝一些温热的水，能够有效改善燥热的情况。
2、肾阴虚
如果平时过度劳累或性生活过于频繁，可能会导致肾阴亏虚，从而诱发肾阴虚，也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时也要避免过度劳累，避免频繁的性生活。
3、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致体内气血运行不畅，从而诱发上述情况。患者可以遵医嘱服用补气血的药物，如人参养荣丸、十全大补丸等。同时也可以适当吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
4、心肾不交
如果患者平时过度劳累或久病不愈，可能会导致心肾不交，从而出现心烦、燥热、盗汗等症状。患者可在医生指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。同时，还要调整个人生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、肝胆湿热
如果长期情绪过度紧张或焦虑，可能会导致体内湿热过重，从而诱发肝胆湿热，也会出现经常半夜老醒、身体燥热的现象。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等药物进行调理。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张。
如果患者病情无法得到有效改善，需要及时到医院就诊，以免影响正常的生活。
首都医科大学附属北京儿童医院
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