经期时间长一般指的是月经持续时间长。多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除与内分泌失调、子宫内膜息肉等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果在平时不注意饮食习惯，经常食用过多生冷寒凉的食物，可能会对女性宫颈造成刺激，从而导致月经周期延长的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食用生冷寒凉的食物。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、内分泌失调
由于长期不良的生活习惯，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而引发内分泌失调，也会导致月经周期延长、月经量增多等症状。可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
3、子宫内膜息肉
如果受到遗传因素影响或体内雌激素水平过高，可能会对子宫内膜造成刺激，从而形成子宫内膜息肉，也会影响到子宫内膜的正常脱落，出现月经周期延长、月经量增多等症状。可以及时到医院通过宫腔镜手术摘除息肉的方式进行处理，如果对生育功能造成了影响，也可以通过腹腔镜手术摘除息肉的方式进行治疗。
除此之外，也不排除与子宫肌瘤、子宫肉瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，则需要及时就医。
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