通常情况下，健身房康复训练一般是有用的，可以促进身体的新陈代谢，同时也可以增强身体的免疫力，对身体有一定的好处。
如果患者长期不运动，可能会导致体内的新陈代谢速度减慢，容易出现身体肥胖、血脂升高等情况。而健身房康复训练可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，还可以促进肌肉的生长，对身体有一定的好处。另外，如果患者长期不运动，可能会导致肌肉的力量减弱，容易出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。而健身房康复训练可以增强肌肉的力量，从而改善以上症状，因此，健身房康复训练是有用的。
在日常生活中，建议患者根据自身的实际情况，适当地进行健身，以免出现肌肉拉伤、关节磨损等情况。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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