治白头发最有效的方法有哪些_39问医生

治白头发最有效的方法有哪些

吴丽晴全科主治医师

三级甲等

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通常情况下，不存在治白头发最有效的方法这一说法。治白头发的方法主要有食物调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、食物调理

白头发可能是由于年龄增长，黑色素细胞合成功能下降引起的，可以适当吃黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃等食物，有利于促进黑色素细胞的合成，改善白头发的症状。

2、生活调理

如果长期精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现白头发的情况。因此要保持良好的心情，可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、爬山等，能够呼吸新鲜空气，在一定程度上能够有效得到缓解。

3、药物治疗

如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B2片等药物来改善。

4、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过按摩头部的方式，能够促进头部血液循环，有利于改善症状。

5、手术治疗

如果患者白头发比较多，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过植发手术进行治疗，能够改善白头发的情况。

除此之外，还可以通过心理治疗等方式进行治疗。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。

2023-11-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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