肛门狭窄手指着也按压自己一般是不可以做的。
肛门狭窄是肛门和肛管直径变小的一种疾病，可能与先天发育异常、肛门炎症、肛门肿瘤等因素有关，患者可能会出现大便困难、大便形状变细等症状，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。手指按压一般是针对肛门周围的组织进行按摩，可以促进局部血液循环，缓解肛门括约肌的痉挛，但对于肛门狭窄的患者，手指按压一般是无法进行肛门扩张的。建议患者及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，常用的手术有肛门狭窄切开术、肛门成形术等。
另外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香蕉等。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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