一级高血压并不严重，一般不需要立即开始药物治疗。
一级高血压是轻度血压升高，未达到二级及以上标准，且没有明显的临床症状及靶器官损害，因此无需立即启动药物治疗。但是需要密切监测血压变化，并采取健康的生活方式来控制血压，如低盐饮食、规律运动等。如果血压持续上升或出现相关症状，则应考虑药物治疗。
对于存在心血管疾病风险因素的人群，即使是一级高血压也可能增加心脑血管事件的风险。因此，这类人群应该更加重视血压的管理，定期监测血压，并积极改善生活方式，必要时在医生指导下使用降压药。
预防与管理一级高血压的关键在于均衡饮食、适量运动以及保持良好的生活习惯。建议患者避免高钠饮食，减少糖类摄入，同时增加有氧运动时间，有助于降低血压水平，保护心血管健康。
一级高血压是轻度血压升高，未达到二级及以上标准，且没有明显的临床症状及靶器官损害，因此无需立即启动药物治疗。但是需要密切监测血压变化，并采取健康的生活方式来控制血压，如低盐饮食、规律运动等。如果血压持续上升或出现相关症状，则应考虑药物治疗。
对于存在心血管疾病风险因素的人群，即使是一级高血压也可能增加心脑血管事件的风险。因此，这类人群应该更加重视血压的管理，定期监测血压，并积极改善生活方式，必要时在医生指导下使用降压药。
预防与管理一级高血压的关键在于均衡饮食、适量运动以及保持良好的生活习惯。建议患者避免高钠饮食，减少糖类摄入，同时增加有氧运动时间，有助于降低血压水平，保护心血管健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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