长颗粒一般是指身上长颗粒状的小疙瘩，身上长颗粒状的小疙瘩可能是脂肪粒，也可能是湿疹、毛囊炎、过敏性皮炎、脂肪瘤等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、脂肪粒
如果患者长时间处于高温环境，并且不注意皮肤的护理，可能会导致皮脂腺导管堵塞，从而出现脂肪粒，导致皮肤表面出现多个黄白色坚硬的小丘疹。建议患者在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光的方式进行治疗。
2、湿疹
湿疹主要是由于遗传、免疫异常等因素引起的皮肤疾病。患者一般会表现为局部皮肤出现颗粒状丘疹、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸曲安奈德乳膏、复方醋酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
3、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌感染毛囊引起的炎症反应。患者一般会表现为局部皮肤出现以毛囊为中心的红色丘疹、丘脓疱疹等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、过敏性皮炎
如果患者接触了过敏原，如花粉、尘螨等，可能会诱发过敏性皮炎，从而引起皮肤出现颗粒状丘疹、红肿、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过硼酸溶液湿敷的方式，缓解不适症状。
5、脂肪瘤
脂肪瘤主要是由于遗传、环境等因素引起的皮肤疾病。患者一般会表现为皮肤出现单个或多个局限性肿块的情况，通常表现为皮肤表面出现圆形肿块，质地柔软，边界清晰。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。对于体积较大的脂肪瘤，建议患者可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
二妙丸
复方片仔癀软膏
百癣夏塔热片
