不发烧身体总感觉不舒服没别的症状了，可能是过度劳累、睡眠不足、饮食不当、神经症、贫血等原因所造成的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使体内的乳酸发生堆积，甚至会出现身体乏力的情况，从而引起不发烧但身体感觉不舒服的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现疲劳乏力、精神萎靡等症状，甚至会伴有不发烧的情况。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3、饮食不当
如果不注意饮食健康，经常吃辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，也会出现腹部疼痛、腹胀等症状。可以多喝温水进行改善，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等。
4、神经症
神经症是一种精神障碍性疾病，可能与长期工作压力过大、精神紧张等因素有关，患者可能会出现心慌、心悸、胸闷、气短等症状，还可能会伴有身体乏力的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、心跳加快等症状，还可能会伴有不发烧身体不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
如果不适症状持续加重，患者需要及时就医，查明病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
安神补脑液
定坤丹
