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病情描述：怀孕初期可以吃核桃仁?杏仁吗？
医生回答
于生 主治医师 三甲
产科
怀孕初期可以吃核桃、杏仁。怀孕前3个月宝宝大脑处于发育阶段，核桃中含有磷脂、锌，可以为宝宝的大脑发育提供必需的营养物质。核桃中还含有优质蛋白，为孕妇提供营养，有助于增强抵抗力。对于杏仁，孕妇要保证吃的是甜杏仁而不是苦杏仁，以免滑胎。不过核桃富有油脂，吃多不易消化，建议孕妇适当食用。 2024-01-24 12:16 举报
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