嗓子指的是咽喉。经常咽喉疼，每个月咽喉疼一次可能是饮食不当引起的，也可能是慢性咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎、上火等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是经常吃辛辣油腻食物，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉疼痛、咽干等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、慢性咽炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致咽喉部位受到刺激，容易诱发慢性咽炎，会出现咽干、咽痛等不适症状，还可能会伴随咳嗽、声音嘶哑等现象。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，避免长期处于粉尘环境。
3、急性咽炎
如果长期处于污染的环境中，可能会造成细菌感染，容易诱发急性咽炎，会出现咽部干燥、咽痛等不适症状，还可能会伴随发热、头痛等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、急性扁桃体炎
如果长期处于潮湿、寒冷环境，可能会造成扁桃体损伤，会出现咽痛、发热等不适症状，还可能会伴随食欲减退、疲乏无力等现象。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、上火
如果长期吃辛辣刺激性食物，可能会导致体内肝火旺盛，常见的症状有咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等。患者可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
日常建议患者清淡饮食，避免熬夜，适当运动，有利于病情的恢复。
