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十岁眼轴26mm可以进行适量的运动。
虽然眼轴长度偏长可能导致近视,但是并不会对身体机能产生直接的影响,因此不会妨碍正常的运动。适当运动有助于促进血液循环和新陈代谢,有利于缓解眼部疲劳,但应注意避免剧烈运动以及对抗性较强的项目,以免增加眼部受伤的风险。此外,家长还应注意督促孩子养成良好的用眼习惯,尽量减少近距离看电子产品的时间,阅读书籍时与书本保持30~40厘米的距离,并且控制每天使用电子产品的时间不超过1小时。
如果孩子的屈光度数较高或存在斜视等问题,可能需要调整运动强度和类型,以减少视觉负担和不适感。
关注儿童青少年的眼部健康至关重要,建议定期进行视力检查,配合医生制定合理的预防措施,如增加户外活动时间、合理安排学习任务等。