得了斑秃长出来的头发那么稀少，可能是由于精神压力过大、自身免疫力低下、遗传因素、毛囊损伤、脂溢性皮炎等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内内分泌失调，从而影响毛囊的正常生长，出现头发稀少的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、自身免疫力低下
如果患者本身存在斑秃的情况，但不注意平时的饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的免疫力有所下降，从而出现头发脱落的现象，甚至会伴有长头发比较稀疏的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以遵医嘱配合使用米诺地尔溶液、卤米松乳膏等药物进行治疗。
3、遗传因素
如果父母双方或一方存在斑秃的情况，可能会遗传给下一代，从而使子女出现斑秃的现象，甚至会伴有长头发比较稀疏的症状。此时患者可以遵医嘱配合使用米诺地尔溶液、卤米松乳膏等药物进行治疗，也可以通过植发手术的方式进行处理。
4、毛囊损伤
斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，脱发区边界清楚、无瘢痕、无炎症反应等表现。如果患者斑秃部位的毛囊受到损伤，就会导致该部位的头发无法正常生长，进而出现头发稀少的情况。患者可遵医嘱口服养血生发胶囊、当归补血颗粒等药物治疗，同时患者还可遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物治疗。
5、脂溢性皮炎
若患者本身患有脂溢性皮炎，且未及时进行治疗，可能会导致头皮部位的油脂分泌旺盛，使毛囊堵塞，进而出现脱发的症状，同时还可能会伴有头皮屑增多的情况。建议患者保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发用品，患者可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、依巴斯汀片等药物治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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