青少年吃饭不吸收太瘦可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果存在偏食、挑食等不良的饮食习惯，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现身体消瘦的情况。建议患者改变不良的饮食结构，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的发育。
2、适当运动
如果平时缺乏体育锻炼，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现食欲减退、消化不良等症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善上述症状。
3、药物治疗
如果患者存在胃肠道疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致食物不能及时被消化和吸收，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者吃的食物过少，导致身体出现了消瘦的情况，也可以通过腹部按摩的方式进行改善，从而促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，也可以达到辅助增肥的效果。
5、心理治疗
如果患者存在精神压力过大的情况，可能会导致食欲减退，甚至会出现失眠多梦、精神萎靡等症状。建议患者保持良好的心态，可以通过听舒缓音乐、看书等方式缓解压力，也可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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