神经性头痛患者在病情稳定期可适量进行慢跑。
神经性头痛患者在病情稳定期进行慢跑有助于促进血液循环，改善大脑供血不足的情况。但如果头痛症状严重或处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重头痛症状。
神经性头痛患者若处于疾病发作期，此时不建议进行跑步等较为剧烈的体育锻炼，以免导致脑血管收缩异常、颅内压增高，从而引起头痛加剧的现象。
对于存在神经性头痛的人群，日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，并且要调整好心态，避免情绪过于激动或者紧张。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白类食物，有利于身体恢复健康。
神经性头痛患者在病情稳定期进行慢跑有助于促进血液循环，改善大脑供血不足的情况。但如果头痛症状严重或处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重头痛症状。
神经性头痛患者若处于疾病发作期，此时不建议进行跑步等较为剧烈的体育锻炼，以免导致脑血管收缩异常、颅内压增高，从而引起头痛加剧的现象。
对于存在神经性头痛的人群，日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，并且要调整好心态，避免情绪过于激动或者紧张。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白类食物，有利于身体恢复健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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