Copyright © 2000- 39.net
高血压能吃桃子吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
高血压患者可以适量食用桃子。
桃子富含多种维生素及矿物质，如维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素，具有较高的营养价值，适当食用可为身体补充所需的营养成分。此外，桃子中还含有一定的膳食纤维，对于促进胃肠道蠕动也有一定作用。但需注意的是，由于桃子中含有较多糖分，因此建议在血糖控制良好的情况下适量食用，以减少对病情的影响。
如果患者对桃子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中应避免高盐食物，如腌菜、腊肉等，同时也要减少脂肪摄入，尽量选择低脂或无脂食品，并保持规律运动，有助于血压管理。