39问医生

阿胶膏吃了会长胖吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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适量食用阿胶膏一般不会导致体重增加,但过量摄入可能引起体重增加。
阿胶膏的主要成分为阿胶,适量食用通常不会导致体重增加。但过量摄入可能导致热量摄入过多,长期如此可能引起体重增加。阿胶具有滋补作用,适量食用有助于改善气血不足、虚弱等症状。但过量摄入可能导致热量过剩,转化为脂肪储存于体内,从而影响体重。
对于想要控制体重的人群,应合理控制阿胶膏的摄入量,并结合适当的运动和饮食调整。
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2024-09-06 浏览100
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