趾腱筋膜炎的按摩方法通常包括滚动式按摩、按揉法、点按法、拿捏法、搓法等。
1、滚动式按摩
滚动式按摩通常是指将手掌放在疼痛部位，然后将拇指指腹放在肌肉酸痛的部位，由轻到重缓慢地滚动，可以促进局部血液循环，缓解趾腱筋膜炎引起的疼痛症状。
2、按揉法
按揉法一般是指用拇指指腹或手掌，对疼痛部位进行按揉，可以促进局部血液循环，缓解趾腱筋膜炎引起的疼痛症状。
3、点按法
点按法是指用拇指指腹或手掌，对疼痛部位进行按压，可以起到活血化瘀、通经活络的作用，有利于病情恢复。
4、拿捏法
拿捏法一般是指用拇指指腹或手掌，对患处进行拿捏，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，有利于病情恢复。
5、搓法
搓法一般是指用拇指指腹或手掌，对患处进行搓揉，可以起到舒筋活络、消肿止痛的作用，有利于病情恢复。
需要注意的是，上述按摩方法需要在医生的指导下进行，避免盲目自行操作，以免操作不当，导致病情加重。如果患者病情比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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