Copyright © 2000- 39.net
五味子能治失眠吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
五味子可以辅助治疗失眠。
五味子是一味传统中药，中医认为其有滋补肝肾、涩精敛汗的功效，而现代医学研究发现该药物具有一定的镇静作用，有助于促进睡眠。因此，五味子被广泛用于治疗由肝肾阴虚所致的失眠症状。
需要注意的是，五味子对于痰湿困脾或脾胃虚弱引起的失眠可能效果不佳，甚至会加重病情。因为五味子性温，过量使用可能会导致痰湿内生或者寒邪凝滞，进而出现胸闷、恶心呕吐等不适症状。
在应用五味子时需注意个体差异，避免长期大量使用以防产生耐药性和依赖性。同时，患者要保持良好的生活习惯，睡前适当运动，有助于提高睡眠质量。