尿酸高者可适量饮茶,但需注意咖啡因影响。
茶叶中含有茶多酚等抗氧化物质,有助于降低尿酸水平,但其中的咖啡因可能会影响尿酸的排泄,因此尿酸高的人在饮茶时应适量,并注意避免过量摄入咖啡因。此外,建议在饮食上控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸的产生。
茶叶中含有茶多酚等抗氧化物质,有助于降低尿酸水平,但其中的咖啡因可能会影响尿酸的排泄,因此尿酸高的人在饮茶时应适量,并注意避免过量摄入咖啡因。此外,建议在饮食上控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸的产生。