39问医生

吃了鱼可以吃榴莲吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃了鱼可以吃榴莲,两者不会产生不良反应,但要适量食用。
鱼和榴莲都是营养丰富的食物,鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,而榴莲则含有丰富的维生素和矿物质。从营养学角度来说,两者可以同时食用,不会产生不良反应。但需要注意的是,榴莲属于高糖高热量的水果,过量食用可能导致血糖升高和体重增加,因此在食用时应适量控制。
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2024-09-25 浏览100
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