疑病症怎么办，害怕自己得绝症

疑病症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、日常调理

建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足睡眠，有助于缓解症状。

2、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等，改善患者的认知，达到缓解症状的目的。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，建议患者也可以在医生的指导下，合理使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有助于疾病的改善。

4、物理治疗

如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

5、运动疗法

患者也可以积极配合医生通过瑜伽、太极拳等体育锻炼的方式进行改善，在一定程度上也可以增强自身的体质，对疾病的恢复也有一定的帮助作用。

若患者的不适症状持续加重时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。