乳房软软的没有弹性，多考虑是年龄增大、营养不良引起的，也可能是乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病导致的，需要根据引起的原因进行对应的治疗。
1、年龄增大
随着患者年龄的不断增大，皮下胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、乳房没有弹性的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，从而诱发营养不良，出现上述症状。在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。也可以在医生的指导下服用维生素E胶丸、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、乳腺炎
乳腺部位受到细菌入侵诱发炎症，会出现局部肿胀、疼痛等不适症状，随着病情发展，会出现乳房没有弹性的情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善。还要注意乳房清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
4、乳腺增生症
如果长期精神过度紧张或者是焦虑，体内激素水平发生异常，可能会诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。还要放松心情，避免精神压力过大。
5、乳腺纤维腺瘤
体内性激素水平发生异常，可能会诱发乳腺纤维腺瘤，大部分患者会出现无痛性乳房肿块、胀痛等不适症状，还可能会伴随上述症状。患者可遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行改善。如果肿瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院就医，完善相关检查，明确病因后就诊治疗。
吴鹏波
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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