脚被捂后出现红色小点的情况可能是由于皮肤受到压迫导致血液循环不畅，从而引发的毛细血管破裂或炎症反应。这种情况下，首先应该停止捂脚的行为，让脚部得到充分的休息和通风。
在处理这种情况时，首先要确保脚部的清洁和干燥，避免感染的发生。可以通过轻轻清洗受影响的区域来去除多余的汗液和污垢。然后，可以使用冷敷来减轻炎症和疼痛，但要避免直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。如果情况没有改善，或者症状加重，应该及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生可能会开具一些外用药物，如抗炎药膏，或者在严重的情况下使用口服药物来控制炎症。
在治疗过程中，需要关注的是避免再次压迫脚部，保持适当的活动量，以促进血液循环。同时，注意观察症状是否有恶化的迹象，如红点增多、疼痛加剧或出现脓包等，这些都是需要立即就医的信号。如果患者有其他慢性疾病，如糖尿病，那么皮肤问题可能会更加复杂和严重，因此更需要密切关注和及时治疗。
【管理小贴士：】
1. 保持脚部清洁干燥，避免潮湿环境。
2. 避免长时间压迫脚部，定期变换姿势。
3. 出现症状加重或有感染迹象时，应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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