孕晚期适量吃桃子有益,但需控制量,选择新鲜无农药残留的桃子。
孕晚期孕妇的营养需求增加,适量摄入桃子可以提供维生素C、维生素A、钾等营养素,有助于胎儿的生长发育。但过量食用可能导致消化不良或血糖波动,因此需控制摄入量。此外,选择新鲜、无农药残留的桃子可以减少对孕妇和胎儿的潜在危害。
孕晚期孕妇的营养需求增加,适量摄入桃子可以提供维生素C、维生素A、钾等营养素,有助于胎儿的生长发育。但过量食用可能导致消化不良或血糖波动,因此需控制摄入量。此外,选择新鲜、无农药残留的桃子可以减少对孕妇和胎儿的潜在危害。