如果已经服用乳糖酶两小时后，可以正常喝奶。
乳糖酶是分解乳糖的酶，用于缓解乳糖不耐受症状。服用后两小时内，乳糖酶已经发挥作用，分解了摄入的乳糖。此时，喝奶不会影响乳糖酶的效果。对于存在乳糖不耐受的人群，建议在服用乳糖酶后等待一段时间再喝奶，以避免不适症状的发生。
对于需要补充营养但对牛奶过敏或不耐受的人群，可以选择其他富含蛋白质和钙的食物来源。
乳糖酶是分解乳糖的酶，用于缓解乳糖不耐受症状。服用后两小时内，乳糖酶已经发挥作用，分解了摄入的乳糖。此时，喝奶不会影响乳糖酶的效果。对于存在乳糖不耐受的人群，建议在服用乳糖酶后等待一段时间再喝奶，以避免不适症状的发生。
对于需要补充营养但对牛奶过敏或不耐受的人群，可以选择其他富含蛋白质和钙的食物来源。
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