胯骨一般指髋骨。跑步后髋骨痛多考虑是运动量过大引起的，也可能是肌肉损伤、髋关节炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然跑步可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、肌肉损伤
如果在跑步时动作过于激烈，可能会导致局部肌肉出现损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过局部热敷的方式进行改善。必要时，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、髋关节炎
若是长期负重劳动，可能会使髋关节部位长期受到慢性劳损，容易引起髋关节炎，会出现局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、股骨头坏死
如果长期大量饮酒，可能会使骨髓组织受到破坏，影响骨骼血液循环，从而出现髋部、大腿近侧以及膝部疼痛和活动受限的情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。
5、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，还要注意腰部保暖，避免受凉。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:36 举报
