顺产盆底肌松弛一般能回到以前，可以通过提肛运动、电刺激治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。通过提肛运动可以促进局部血液循环，能够有效改善盆底肌松弛的情况。但需要注意的是，提肛运动需要在专业医生的指导下进行，避免盲目进行，以免出现不适症状。
2、电刺激治疗
电刺激治疗是指通过使用电刺激盆底肌肉，促进肌肉的收缩，从而达到锻炼盆底肌的目的，可以改善盆底肌松弛的情况。但患者在进行电刺激治疗时，需要注意避免损伤阴道壁、膀胱等部位。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光治疗、磁刺激治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善盆底肌松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如盆底肌修复手术等，可以促进局部肌肉的收缩，从而改善盆底肌松弛的情况。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行改善，可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
