手疼脚疼隐痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、痛风、类风湿关节炎、末梢神经炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致手部、脚部肌肉过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果手部、脚部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现瘀血、活动受限等情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、痛风
如果长期大量进食富含嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现关节疼痛、关节红肿、发热等不适症状。患者可遵医嘱口服苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、关节疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
5、末梢神经炎
如果患者长期接触有毒物质，可能会导致末梢神经部位受到损伤，从而诱发末梢神经炎，会出现感觉障碍、肢体远端发麻、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过针灸的方式进行缓解。
如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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