女生月初来大姨妈那什么时候是安全期

大姨妈一般是指月经。女生月经初来月经那么安全期通常是月经后的第15天。

安全期是指月经来潮的前七天和月经结束后的第八天，安全期属于排卵期的范畴，排卵期前后各一周或者前后各五天，这个时间段内同房怀孕的几率比较高，除了排卵期和月经期以外的时间，其他时间相对安全。但安全期也并非一定不会怀孕，因此如果没有生育计划，同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。

建议女性在月经期间要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，避免细菌进入阴道，引起妇科炎症。同时也要注意饮食健康，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，可以适当吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以增强身体的免疫力，提高身体的素质。另外也要注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠，保持良好的心态，避免情绪过于激动，有助于保持良好的身体状态。