吃了苋菜后，大便红色是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果吃了苋菜后，大便为红色，没有其他不适症状，一般是正常的;如果伴有其他不适症状，则可能不正常。
苋菜是一种常见的食物，其中含有比较丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，如果患者吃了苋菜后，出现红色大便，没有其他不适症状，这通常是苋菜中的红色素随着粪便排出体外所导致的，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，通常在停止食用苋菜后，大便颜色会逐渐恢复正常。如果患者在吃了苋菜后，除出现红色大便外，还伴有腹痛、腹泻等不适症状，并且出现这种情况的时间比较长，一般是不正常的，可能是患者对苋菜过敏或者是患有痔疮、肛裂等疾病所导致的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议患者吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
肤痒颗粒
普济痔疮栓
