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鸡蛋能跟海带一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
鸡蛋和海带可以一起食用，两者营养丰富，相互搭配可以提供全面的营养。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而海带则含有丰富的碘元素和多种矿物质。两者结合，可以满足身体对多种营养素的需求，有助于维持身体健康。
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2024-09-25 浏览100次
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