喝牛奶容易拉肚子,因为部分人群缺乏乳糖酶,无法消化乳糖,导致乳糖不耐受。
乳糖是牛奶中的主要糖类,缺乏乳糖酶的人在摄入牛奶后,乳糖无法被分解,会被肠道细菌发酵产生气体,刺激肠道蠕动,从而引起腹泻、腹胀等症状。因此,对于乳糖不耐受的人群,饮用牛奶可能会导致拉肚子。
乳糖是牛奶中的主要糖类,缺乏乳糖酶的人在摄入牛奶后,乳糖无法被分解,会被肠道细菌发酵产生气体,刺激肠道蠕动,从而引起腹泻、腹胀等症状。因此,对于乳糖不耐受的人群,饮用牛奶可能会导致拉肚子。