怀孕八周，检查叶酸中度风险，一般是指孕妇体内叶酸含量偏低，需要进行补充。
叶酸是一种水溶性维生素，也是一种重要的营养元素，在怀孕期间，孕妇体内叶酸的含量应该是在55微克/100毫克之间。如果叶酸含量低于55微克/100毫克，就属于叶酸中度风险，表示孕妇体内叶酸的含量偏低，需要进行补充。孕妇可以在医生的指导下，使用叶酸片、叶酸胶囊等药物进行补充，同时也可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、柑橘、猕猴桃等。
孕妇在怀孕期间，除了补充叶酸以外，还需要注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。此外，在怀孕期间还要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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