孕期14周可以平躺睡，但随着孕期的进展，建议采用左侧卧位的睡姿。
这是因为孕早期子宫位于盆腔内，平躺睡姿不会对子宫造成压迫，不会影响血液循环。但随着子宫逐渐增大，平躺睡姿可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，影响胎儿的血液供应，因此建议采用左侧卧位的睡姿，以促进血液循环，保证胎儿的正常发育。
这是因为孕早期子宫位于盆腔内，平躺睡姿不会对子宫造成压迫，不会影响血液循环。但随着子宫逐渐增大，平躺睡姿可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，影响胎儿的血液供应，因此建议采用左侧卧位的睡姿，以促进血液循环，保证胎儿的正常发育。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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