女人吃黄蚬子具有补充营养、提高食欲、辅助改善贫血、辅助保护血管、辅助预防甲状腺肿等功效与作用，但需注意适量食用。
1、补充营养
黄蚬子一般是指黄蚬子，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提高食欲
黄蚬子具有一种特殊的香味，可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果女人出现食欲不振的情况，可以适当吃黄蚬子进行改善。
3、辅助改善贫血
黄蚬子中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，有助于辅助改善缺铁性贫血的情况。
4、辅助保护血管
黄蚬子中含有丰富的牛磺酸、维生素等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
5、辅助预防甲状腺肿
黄蚬子中含有丰富的碘元素，而碘元素是合成甲状腺激素的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的碘元素，在一定程度上也可以达到辅助预防甲状腺肿的目的。
虽然黄蚬子的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对黄蚬子过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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