39问医生

肠胃不好可以吃瓜子吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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胃不好时可以少量吃瓜子,但应适量,避免过量摄入。
瓜子中含有油脂和蛋白质,适量摄入可以提供能量和营养,但过量摄入可能加重胃部负担,导致消化不良。因此,对于肠胃不好的人群,应控制瓜子的摄入量,避免过度食用。同时,应注意选择无添加、无污染的优质瓜子,以减少对胃的刺激。
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2024-09-25 浏览100
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