胃不好时可以少量吃瓜子,但应适量,避免过量摄入。
瓜子中含有油脂和蛋白质,适量摄入可以提供能量和营养,但过量摄入可能加重胃部负担,导致消化不良。因此,对于肠胃不好的人群,应控制瓜子的摄入量,避免过度食用。同时,应注意选择无添加、无污染的优质瓜子,以减少对胃的刺激。
瓜子中含有油脂和蛋白质,适量摄入可以提供能量和营养,但过量摄入可能加重胃部负担,导致消化不良。因此,对于肠胃不好的人群,应控制瓜子的摄入量,避免过度食用。同时,应注意选择无添加、无污染的优质瓜子,以减少对胃的刺激。