39问医生

红萝卜和香蕉可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红萝卜和香蕉可以一起吃。
红萝卜和香蕉都是营养丰富的食物,一起吃可以为身体提供多种维生素和矿物质,且不会产生有害物质。
如果个人存在对这两种食材过敏的情况,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
在日常生活中,适量进食红萝卜和香蕉能够帮助补充人体所需的营养元素,但要注意的是,红萝卜不宜与富含维生素C的食物同食,否则可能影响其营养价值的吸收。
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2024-05-06 浏览100
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