39问医生

低体温怎么办

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低体温需立即采取复温措施，常见原因包括长时间暴露于寒冷环境或衣物湿冷。轻者可移至温暖处、脱去湿衣，用毛毯或热水袋包裹躯干，饮用温糖水。若意识模糊或颤抖停止，提示重度低体温，应尽快就医，避免剧烈活动或过度揉搓肢体。复温过程宜缓慢，过快可能导致心律失常。注意观察呼吸与脉搏，紧急情况下需心肺复苏。个体反应不同，低温耐受有差异，出现异常及时求助，可有效降低风险。