宫缩厉害不一定就是恶露排的多，需要根据具体情况进行综合考虑。
恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，属于生理性变化。恶露通常会持续42天左右，而产后宫缩可加快恶露排出，促进子宫恢复。如果宫缩比较厉害，但是没有出现阴道大量出血的情况，可能会出现恶露排出增多的假象，此时可能与宫腔内残留少量胎盘、胎膜等组织有关，此时并不一定就是恶露排的多。
如果在产后出现宫缩比较厉害的情况，而且伴有阴道大量出血的现象，可能是宫腔内有残留组织淤积引起的，也可能是子宫复旧不全造成的，此时可能与恶露排出增多没有关系。
建议患者及时去正规医院的产科，通过腹部B超检查、血常规检查等方式进行判断，根据检查结果，可以通过清宫手术或者是子宫内膜息肉切除术等方式进行治疗。
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