长时间憋气后突然呼吸会刺激心脏收缩，导致心率短暂上升。
憋气时血液中氧气含量下降，心脏为满足身体需要会提高跳动频率来增加供氧量。突然呼吸会导致肺部急剧扩张，引起胸腔压力变化，进一步刺激心脏收缩，从而出现上述现象。
短时间的憋气不会直接降低心率，但可能通过增加迷走神经张力而间接起到一定的作用。
在日常生活中，应避免长时间憋气，以免因缺氧引发头晕、昏迷等不良后果。若存在心律失常等问题，则不宜进行憋气训练，以免诱发或加重病情。
憋气时血液中氧气含量下降，心脏为满足身体需要会提高跳动频率来增加供氧量。突然呼吸会导致肺部急剧扩张，引起胸腔压力变化，进一步刺激心脏收缩，从而出现上述现象。
短时间的憋气不会直接降低心率，但可能通过增加迷走神经张力而间接起到一定的作用。
在日常生活中，应避免长时间憋气，以免因缺氧引发头晕、昏迷等不良后果。若存在心律失常等问题，则不宜进行憋气训练，以免诱发或加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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