39问医生

润肠通便最有效方法

伏立 胃肠外科 主治医师
三级甲等
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在临床上,润肠通便并没有最有效的方法,任何的治疗方案均需因人而异。润肠通便的治疗原则主要为对症治疗,针对不同的症状用药不同。中医上主要是针对肠道湿热、肠道气滞等引起的便秘,通常可以遵医嘱使用药物治疗,也可以通过生活调理改善。
一、药物治疗:
1、麻仁丸:麻仁丸具有润肠通便的作用,可用于治疗肠胃积热引起的肠燥便秘,临床常见症状有大便干结难下、腹部胀满不舒;
2、润肠丸:润肠丸具有滋阴补肾、润肠通便的作用,可用于治疗阴虚津亏、大肠失于濡润而致的便秘,症见大便干结难下、头晕目眩;
3、济川煎:济川煎具有清热祛湿、润肠通便的作用,常用于治疗热结津亏、湿热内阻所致的便秘,症见大便干结难下、面色晦暗无光;
4、五仁丸:五仁丸具有温润肠道、润肠通便的作用,常用于治疗肠燥便秘,症见大便干结、气虚津亏、头晕目眩。
二、生活调理:
1、饮食调理:建议多食用富含纤维的水果和蔬菜,如苹果、芹菜、玉米等,多饮水,避免食用过于辛辣、刺激的食物,如辣椒、烧烤等;
2、适当运动:建议每天保持一定的运动量,有助于促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘的症状;
3、理疗:还可以通过针灸、按摩等理疗方法刺激肠道,从而改善便秘的症状。
此外,良好的排便习惯,保持排便通畅,也是治疗便秘的关键。建议每天定时排便,排便时不要受到外界的干扰,避免引起情绪紧张,注意放松心态。
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2023-09-01 浏览100
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