抽烟十几年戒烟后长跑后咳一堆黑痰，可能是吸烟刺激、吸烟时间过长、肺部感染、慢性咽炎、支气管炎等原因所造成的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、吸烟刺激
如果患者在长跑的过程中吸入过多的烟雾，可能会使肺部组织受到损伤，从而出现咳痰的情况，甚至还会伴有胸闷的症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃润肺的食物，比如雪梨、枇杷等。
2、吸烟时间过长
如果患者吸烟的时间过长，可能会使烟雾中的有害物质在肺部组织内堆积，从而出现咳黑痰的情况，甚至还会伴有咳嗽的症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等。
3、肺部感染
长跑属于一种比较剧烈的运动，在长跑过程中可能会使肺部组织受到损伤，从而出现咳痰、胸闷、气短等症状，甚至还会伴有呼吸不畅的现象。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行治疗，也可以进行雾化吸入治疗。
4、慢性咽炎
长跑属于一种比较剧烈的运动，在长跑过程中可能会使咽喉部位受到刺激，从而出现充血肿胀的情况，也会伴有咳嗽、咳痰等症状。患者可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、咽炎片等药物进行治疗，也可以通过多喝水的方式进行改善。
5、支气管炎
支气管部位受到细菌的感染所引起的，会使支气管黏膜受到损伤，从而出现咳嗽、咳痰等症状，甚至还会伴有胸闷的现象。患者可以遵医嘱配合使用盐酸氨溴索口服溶液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以进行雾化吸入治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若症状持续不缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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