通常情况下,产后子宫后位的患者一般建议在产后42天左右进行胸膝卧位。
胸膝卧位是一种锻炼方法,通常是将双手、膝盖和胸部用力紧贴在一起,保持5-10秒钟后,放松肌肉,使盆腔的血液循环恢复正常。产后子宫后位的患者可以采取胸膝卧位,有利于促进子宫收缩,还能够促进恶露排出。但需要注意的是,并非所有产后子宫后位的患者都适宜采取胸膝卧位,若产后子宫后位的患者存在阴道出血的情况,应禁止进行此操作,以免导致出血的症状加重。而且,在进行胸膝卧位前应先排空膀胱,避免憋尿,以免导致膀胱充盈,对子宫造成压迫,从而引起腹痛、尿频等不适症状。
建议产后子宫后位的患者在产后要注意休息,避免劳累,同时还需注意饮食,可以适当吃一些有助于促进恶露排出的食物,例如红糖水、山楂等。另外,在产后1个月内还需避免同房,以免导致宫腔感染的情况发生。