糖耐量减低经常低血糖可采取饮食调整、运动疗法、胰岛素注射等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入，如燕麦片、蔬菜等。同时减少高糖食物，如糖果、蛋糕等。合理控制碳水化合物摄入有助于稳定血糖水平，减少低血糖风险。适用于糖耐量降低伴有频繁低血糖症状的人群。
2.运动疗法
可以尝试每天进行有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。适量的运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制，从而预防低血糖的发生。适合于生活方式改变后仍存在低血糖风险的个体。
3.胰岛素注射
根据医生指导使用短效或速效胰岛素，在餐前或需要时按需注射。胰岛素能迅速降低血糖，但剂量应严格控制以防止低血糖发生。适用于糖尿病患者因胰岛功能不足导致的严重低血糖情况。
此外，定期监测血糖水平也非常重要，尤其是在开始新的治疗方案或生活方式改变时。
1.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入，如燕麦片、蔬菜等。同时减少高糖食物，如糖果、蛋糕等。合理控制碳水化合物摄入有助于稳定血糖水平，减少低血糖风险。适用于糖耐量降低伴有频繁低血糖症状的人群。
2.运动疗法
可以尝试每天进行有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。适量的运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制，从而预防低血糖的发生。适合于生活方式改变后仍存在低血糖风险的个体。
3.胰岛素注射
根据医生指导使用短效或速效胰岛素，在餐前或需要时按需注射。胰岛素能迅速降低血糖，但剂量应严格控制以防止低血糖发生。适用于糖尿病患者因胰岛功能不足导致的严重低血糖情况。
此外，定期监测血糖水平也非常重要，尤其是在开始新的治疗方案或生活方式改变时。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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