39问医生

晚上喜欢躺床上自言自语

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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晚上喜欢躺床上自言自语,一般由睡眠环境差、精神兴奋、抑郁症等因素造成。建议患者及时就诊,在医生的综合分析下进行相关症状治疗。

1、睡眠环境差

晚上睡觉时,如果睡眠环境比较差,如房间内有大量蚊虫、灰尘等,就容易出现上述情况。或者是睡觉时周围环境过于嘈杂,也可能会导致晚上睡觉不舒服,出现自言自语的情况。一般不需要特殊治疗,及时改善睡眠环境,保持室内安静,温度适宜。

2、精神兴奋

如果晚上睡觉前精神比较兴奋,大脑没有完全进入休息状态,就会导致晚上做噩梦,从而出现上述情况。此时不用过于担心,也不用采取特殊的治疗方式,睡觉前避免过度兴奋,不要看刺激性影片等,一般症状可以逐渐缓解。

3、抑郁症

如果患者长时间心理压力过大,或者经历过应激性生活事件,容易诱发抑郁症。在患病期间患者会出现自责、自罪、对生活失去信心,也会导致晚上睡觉时自言自语。此时患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,还应注意自我调节,学会与他人沟通。

除此之外,还可能是精神分裂症等因素导致,建议患者及时就医。

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2023-07-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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