39问医生

膝关节炎是不是绝对不能爬楼梯了

膝关节炎患者通常不建议进行爬楼梯运动，以免加重病情。如果症状持续或加剧，应及时就医以获得适当的治疗。
膝关节炎是一种慢性疾病，主要由于长期磨损、外伤等原因导致膝关节软骨退变和损伤，进而引起关节疼痛、肿胀等症状。在疾病的早期阶段，患者的活动能力可能不受明显影响，此时可以适当进行轻度的爬楼梯锻炼，如每天上楼1-2层，并注意控制速度和强度，避免过度劳累。但随着病情的发展，关节炎症会逐渐加重，出现明显的红肿热痛等表现，此时则应尽量减少爬楼梯次数或者停止该动作，以免对膝盖造成更大的负担，不利于病情恢复。
对于患有膝关节炎的人群，在日常生活中应注意保持合理的体重，避免长时间处于潮湿环境中，还要定期到医院复查，了解自身情况。此外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。