软组织挫伤患者可以适量食用鱼。
软组织挫伤后，由于局部毛细血管破裂出血，可能会导致皮下淤血、肿胀等症状。此时，患者适当食用鱼，能够为机体补充蛋白质等营养物质，有利于促进受损组织的修复和恢复。但要注意的是，如果患者对鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
软组织挫伤急性期48小时内应避免摄入高蛋白食物，以减少炎症反应。
在治疗软组织挫伤期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以防加重损伤或延缓愈合过程。
软组织挫伤后，由于局部毛细血管破裂出血，可能会导致皮下淤血、肿胀等症状。此时，患者适当食用鱼，能够为机体补充蛋白质等营养物质，有利于促进受损组织的修复和恢复。但要注意的是，如果患者对鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
软组织挫伤急性期48小时内应避免摄入高蛋白食物，以减少炎症反应。
在治疗软组织挫伤期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以防加重损伤或延缓愈合过程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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