测量心率什么时候最准确

测量心率一般在早晨起床后的1小时内最准确。

心率是指正常人安静状态下每分钟心脏跳动的次数，也叫安静心率，一般为60~100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。运动员的心率较普通成人偏慢，可能与长期从事重体力劳动有关。在测量心率时应尽量保持安静，避免饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶等，同时要避免进行剧烈运动，以免导致心率出现波动，影响检查结果。

如果患者出现心率过快或过慢的情况，应及时到医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。如果是生理因素导致的，如睡眠不足、情绪紧张等，一般不需要特殊治疗，注意休息即可。如果是病理因素导致的，如甲状腺功能亢进症、心律失常等，可以遵医嘱服用药物进行治疗。