吃叶酸要注意饮食、药物的选择、服用时间、服用剂量、服用人群等。叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，具有重要的生理功能，能够预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿生长发育。
1、饮食
吃叶酸时要注意饮食，可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响药物的吸收。
2、药物的选择
在服用叶酸时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量。
3、服用时间
叶酸在饭后半小时服用，能够减少对胃肠道的刺激。
4、服用剂量
叶酸的服用剂量要在医生指导下进行，不要超过说明书的剂量，避免服用过多，对身体造成伤害。
5、服用人群
对于备孕的女性，建议在备孕前3个月遵医嘱服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。对于孕妇，建议在怀孕前3个月遵医嘱服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
如果患者在服用叶酸期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
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