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睡眠不足会晕车吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
睡眠不足可能会导致晕车。
睡眠不足会导致身体疲劳，容易引起头晕、恶心等症状，这些症状与晕车的症状相似。当人在乘车时，由于睡眠不足引起的头晕等症状会使前庭器官受到刺激，从而加重晕车的症状。因此，睡眠不足的人在乘车时更容易感到晕眩和不适。
晕车也可能与其他因素有关，例如遗传易感性、车内环境等。
为避免晕车，建议在乘车过程中保持充足的休息，并注意避免长时间盯着手机或书本看，转移注意力可以缓解晕动症的发生。